【怀孕第4周胎儿图】

胎儿发育

       进入第4周，孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉，但是，胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了！胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、何时开始胎教、孕期服饰美容等问题一定都是你所关心的吧！

妈妈情况

       胚泡在子宫内内着床后，迅速向四周伸展，形成胚胎的原始内胚层、原始外胚层，两胚层呈现出圆盘状，即长约2毫米的“胚盘”。到第4周末时，在胚盘内、外两胚层之间，由外胚层分化出一层细胞，形成胚内中胚层，此时，3个胚层就形成了，它们是胎体发育的原始基础，每一个胚层都分化为不同的组织。

怀孕第4周营养提示

   1.   这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

   2.   血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等：脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

   3.   服用孕爱维她（含叶酸、维生素B6、B12在内的17中人体最易缺乏的维生素和矿物质）

决定生男生女的5个基本条件：

       也许你现在会开始猜测，胎宝宝到底是男孩还是女孩呢?不过你还是相信自然吧，自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，也就是说，生男生女取决于多种因素。不过，科学已经证实了生男生女的几个基本条件。

1、“做爱”找时机：接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

2、改变阴道的酸碱度：当女性阴道呈酸性时，易怀女儿;当女性阴道呈碱性时，易怀男孩。 

3、性高潮控制法:  如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。 

4、掌握阴茎插入的深浅:  想生男孩，尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利，如果离宫颈入口远，那么受伤害的精子就会增加。因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。想生女孩。尽量在阴道入口附近射精。把酸性环境变大，以求耐酸能力弱的Y精子脱落。

5、饮食控制法: 饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

叶酸，准妈妈必须补充的营养素

       怀孕将近一个月，作为一个准妈妈，你需要补充比常人更多的叶酸，因为它可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形，正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生。此外，叶酸对预防人体血管硬化也有很重要的作用。从补充途径上看，你可以食用一些绿色蔬菜，还可以选择叶酸营养品。如：孕爱维她（含叶酸、维生素B6、B12在内的17中人体最易缺乏的维生素和矿物质）

习惯性流产是什么原因所致？

       女性怀孕前期，习惯性流产者并不少见，习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。妊娠早期，胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，如某些药物、放射线和化学物质的侵害，细菌、病毒的感染，以及体内内分泌激素水平的异常或某些营养物质的缺乏等，这些都可使胚胎发育产生缺陷而最终导致自然流产。

谨防药物致畸
       怀孕以后，胎儿各个器官发育的时间不同，所以胎儿致畸的易感期也不同。例如，中枢神经系统的致畸易感期为受精后15～55天，心脏为20天～40天，眼睛为24～39天，四肢为24～46天，外生殖器为36～56天。妊娠3个月以上的胎儿，各器官已经形成，此时外界坏境的致畸影响大为减少。因此，为确保妊娠期母婴安全，应提倡在妊娠期（尤其是妊娠前3个月）少用药或不用药；凡属可用可不用的药物，应一律不用。

       在本周开始，你已经升级为准爸爸了。有抽烟习惯的准爸爸要注意啦，现在开始要戒烟，或者至少在抽烟时远离孕妈妈，保持孕妈妈所处环境空气流通、空气清新。并且，更重要的是，在孕早期的3个月，停止性生活！